金沙娱城官网

今天是: 欢迎浏览金沙娱城官网官方网站!
行业新闻
您现在的位置:金沙娱城官网 > 新闻·公告 > 图文科普
图文科普

孩子注意力不集中?专家说在家可以这么训练

发布时间:2020年8月5日 来源:金沙娱城官网   访问次数 106次

       文文今年小学二年级,学习成绩是跌宕起伏,还有一些让妈妈很头疼的问题,老师反映在学校听课、做作业时好发愣走神、粗心大意、丢三落四、接话插话、作业拖拉甚至完不成……面对这些问题,老母亲操碎了心,反复提醒,各种教育,却没什么效果,老母亲表示很无奈。

       孩子的这些问题,不但会影响他的生活,还会影响他的学习成绩,甚至有可能影响到他将来的工作。那家长在家可以如何正确引导呢?

 

注意力可以通过行为方面来训练

1、关注孩子行为习惯的养成

       东西摆放要学会分类,工具使用完成要放回原处,出门前要清点随身物品,自己的物品自己保管,书包自己整理,房间自己收拾.....类似于这样的生活习惯,父母应该注意培养,并耐心教导。另外,父母也要以身作则,创建有序的家庭生活环境,和孩子共同维护。

 

2、多给孩子“细心”的心理暗示

       心理学家曾说过:你想让孩子成为什么样子,你就努力夸他是什么样的。比如,父母如果能及时观察到孩子的细心之处并加以表扬,孩子心理上就会有一种自己很细心的心理暗示。同时让孩子看到细心的好处,从而让其产生主观能动性,从根本上解决问题。

 

3、让孩子自食苦果

       必要的时候可以采取“自然后果惩罚法”,让孩子承担相应的后果。如:家庭作业落家里了,不要给他送过去,让他接受老师的批评或惩罚。一旦孩子发现后果是痛苦的,他就会自觉改正错误的行为。

 

注意力可以通过游戏来训练的

       家长在陪玩的过程中,一定要控制自己的情绪,贵在孩子的坚持,重在家长的参与。要遵循从易到难的原则。以下介绍几个经典小游戏,快快陪孩子动起来吧

1、一模一样游戏

       和孩子面对面,一边报五官,一边触摸相关部位。跟孩子比一比,谁的速度快、谁正确次数多。随着熟练程度的加强,可以一次报几个部位,并加快报的速度。

这个游戏在高度兴奋中凝聚起注意力。游戏开始不强调左和右,比如,你触摸左耳朵,孩子可以因面对面而模仿着触摸自己的右耳朵。熟练后可增加难度强调左右。

2、抗干扰游戏

       本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,会觉得更难以集中注意。游戏时让孩子独立进行成一项活动,(如:画画,读儿歌,拍球,数数,走直线等),家长人为设置干扰,训练注意力的高度集中。例如:让孩子把乒乓球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。家长在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”孩子必须抗住干扰,不得不保持镇定和注意力集中,完成游戏。

3、玩扑克游戏

       可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让他报出梅花2在哪儿。如猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

4、反口令游戏

       家长说一个口令,孩子按照反口令做动作。例如说:向前一步走,那就做向后一步退。可以家长和孩子轮流发布口令。

 

相关链接

       考虑到很多家长对注意力不集中没有专业的认识和了解,无法对孩子进行科学、有效的家庭指导,为此金沙娱城官网儿童保健科特开设了家长课堂,给家长们带了“注意力不集中的危害?”“注意力不集中的表现有哪些?”“在家怎么给孩子做训练?”等专业知识,有需要的家长朋友可以拨打咨询电话:0731—28561907、28561149。

 

       微讯:儿保科 王佳

金沙娱城官网app下载-官方网站版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像 湘ICP备16017147号-1
医院地址:株洲市天元区长江南路116号 邮编:412007
24小时客服热线:0731-28561092 急救电话:0731-28219219
乘车路线:T16路、T42路、T61路、 T62路、T66路、T68路